Curiosità7 segni che la tua pigrizia potrebbe essere un sintomo di depressione

28/11/2018 - 11h

Anche se è una condizione di salute che purtroppo è in costante crescita, molte persone ancora non conoscono molto bene i sintomi della depressione, e quindi possono finire per giudicare male alcuni dei sintomi della depressione.

Uno dei sintomi di questa condizione è l'intensa pigrizia, frutto della mancanza di energia che chi soffre di depressione conosce molto bene. Potremmo sentirci pigri per molte ragioni, ma se questo è il vostro stato naturale di vita, allora qualcosa non va

1. Scoraggiamento

Niente in questa vita ti fa venir voglia di alzarti dal letto e uscire di casa? lo scoraggiamento eccessivo è uno dei segni di depressione e riflette una mancanza di dopamina nel corpo, che è i neurotrasmettitori più importanti che abbiamo, responsabile di sensazioni di piacere.

2. Apatia

Spesso, quando vediamo una persona apatica, possiamo pensare che lui non sia interessato a noi, ma questa caratteristica non sempre rappresenta arroganza. Può anche essere un sintomo di depressione, e un'altra persona potrebbe vivere una fase molto complicata. Non sentire nulla è un segnale preoccupante. Sii consapevole di te stesso e delle persone che ti circondano.

3. Desiderio di rimanere tutto il giorno nella stanza

Se tutto ciò a cui pensi è stare nella tua stanza tutto il giorno, senza fare alcuna attività che possa piacere, lavorare o cercare riconoscimento, qualcosa non va bene. Siamo esseri attivi e motivati da nuove esperienze. 

4. Poca gioia

La gioia della tua vita sembra essere stata sostituita da scoraggiamento, mancanza di speranza e pensieri negativi, le cose non vanno bene e questo è un sintomo di depressione. Quindi stai attento. Non importa cosa le persone ti dicono, datti la priorità.

5. Le cose sembrano troppo difficili o irraggiungibili

Poiché hanno bassi livelli di dopamina nel corpo, queste persone hanno naturalmente meno energia e motivazione, il che rende tutto più complicato di quanto dovrebbe essere. Anche le semplici attività della vita quotidiana possono diventare una grande lotta.

6. Stanchezza frequente

La stanchezza è anche il risultato di una bassa dopamina e può anche essere correlata alla depressione. Se anche senza svolgere alcuna attività pesante ti senti stanco, sii più attento alla tua salute.

7. Dormire è tutto ciò a cui pensi

Nelle nostre noiose routine, il tempo per dormire è costantemente nelle nostre menti, e questo è normale. Tuttavia, se la tua vita ruota attorno al sonno, e anche dormire abbastanza ore ogni notte ti fa sentire ancora stanco, potrebbe non essere solo pigrizia.

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