CuriositàIl vero lato di vivere una vita ansiosa...
10/05/2018 - 03hNon c'è modo da capire l'ansia senza mostrare ciò che accade nella testa di una persona ansiosa.
Questo testo sarà un viaggio nella testa di un ansioso.
E solo per farti notare: l'ansia non è in attesa di una telefonata, come dicono altri test. È una patologia, che se non funziona, si evolve in panico, depressione e persino suicidio.
Dormivo e mi rigiravo nel letto, il cuore che mi batteva forte, il respiro afoso. Ho pensato:
"Dovrei dormire meglio, perché non mi calmo?"
Ho sonno, voglio dormire in pace.
Mi giro, mi rigiro e inizio a svegliarmi lentamente.
Ho dato un'occhiata all'orologio. Erano le 07:30.
Ma come se sono andato a dormire alle quattro?
Mi sono ricordato che ero un po’ allegro, ho lasciato cadere alcune cose, ma stavo bene.
Ho ricordato quel pub, un sacco di Rock n 'Roll, molte belle persone, ma il tempo era pesante.
Ho provato a dormire di nuovo, non ci riuscivo.
Stavo diventando più freddo, più freddo che i pensieri di colpa che non mi lasciavano mai la mia testa.
Pensavo che dovessi prepararmi a viaggiare presto, ma non mi sentivo bene.
Come potrei lasciare quel letto senza sentirmi bene?
Il battito cardiaco, il freddo, la nausea e il dolore alla pancia.
Ho deciso di alzarmi e fare una doccia.
Durante la doccia, ho sentito che la doccia calda cercava di calmarmi.
Ho cercato di convincermi che la doccia mi avrebbe calmato.
Con il cuore stretto, ansimando e la testa a mille.
Stavo iniziando a darmi la colpa.
Fino ad oggi non hai realizzato nulla di utile nella tua vita. Chi sei? Quando avrai una vita migliore? Perché non puoi alzarti presto e camminare come fanno tutti gli altri?
Sei solo, sei lontano da tutto e da tutti.
Chi è il tuo gruppo? Cosa stai facendo in questo mondo?
Quanti anni hai? Come ti aspettavi che la tua vita fosse quando avresti raggiunto questa età?
Dove vivi? Cosa ti appartiene?
Chi ti appartiene?
Che cosa hai fatto finora?
Dove vuoi andare?
Perché non stai studiando più duramente?
Perché hai bevuto quella cuba ieri?
Perché stai condannando te stesso per aver bevuto quella cuba se ci sono persone che bevono bottiglie di vino o vodka da soli e non si sentono in colpa così presto?
Perché tutti riescono a ridere tranne te?
Come volevi che fosse la tua vita?
Perché non c'è naturalezza in tutto ciò che fai?
Perché non ti appartieni? Perché sogni cose così irraggiungibili?
E se avesse scelto un altro modo?
Come sarà il tuo futuro?
Questa tortura psicologica se ne andrà un giorno?
Quando sarò veramente felice?
Quando posso vedere i miei valori e seguirli in sicurezza?
Sicurezza?
Cosa significa?
Non sono sicuro
Questa città è nel caos.
Mi ci vorranno secoli per arrivare da qualche parte.
Tutto costoso.
Quando avrò una casa mia?
Sono lontano da tutti quelli che conosco. No, aspetta! Ci sono alcuni amici intimi
Amici?
Quali amici?
Non mi sento libero di chiamarli.
Vado sempre senza fare quello che mi piace davvero.
Cosa mi piace?
Poche cose mi sono piaciute nella mia vita. Danza, film, momenti rari, abbracci rari, spiagge rare, rari sentimenti di appartenenza.
Perché tutti possono divertirsi con le cose banali e io no?
Perché non appartengo?
A cosa devo appartenere?
Voglio vivere, sognare, volare, ma dove?
Avresti il coraggio di volare?
Sono spaventato, molto spaventato.
Voglio conquistare il mondo.
Che mondo?
Avrei la capacità di dominare questo mondo?
Ho fatto delle scelte che mi porterebbero alla sanità mentale?
O ho scelto il percorso che sarà più intricato?
Ma se avessi scelto la via d'uscita facile, sarei felice senza essermi incuriosito?
Oh, quante domande...
L'ignoranza è davvero una benedizione...
Sono tutti come me?
Ho paura di uscire di casa.
Cos'è questo posto?
Appartengo a questo posto?
Il mio stomaco rifiuta ancora il pensiero del cibo, il mio cuore non rallenta.
Dovrei prendere un tranquillante?
Ma cosa succede se prendo un tranquillante e non mi rilasso?
Cosa succederà se mi rilasserò sempre con tranquillanti in futuro?
Come farò ad affrontare problemi più grandi nella mia vita, ma e se non riesco a gestire le piccole pressioni di oggi?
Piccole pressioni?
Le pressioni nel tentativo di creare un'identità in questo mondo sarò piena di persone molto migliori di me?
Autostima...
Perché penso che queste persone siano migliori?
Dovresti lavorare meglio su questa autostima allora...
Stanco.
Stanco di pensare così tanto.
Volevo solo rilassarmi ed essere ignorante.
Volevo solo non sapere tutto.
Voleva lo stesso leggero sorriso della gente della strada.
Come sono le vostre vite?
Sono complete?
O sarebbero tutti futili a voler comprare la felicità in un centro commerciale?
Ignorante, felice, tutti ignoranti...
Mi sto ammalando?
Perché non mi sento bene?
Ho bisogno di una terapia...
La terapia è costosa! Oh mio Dio, non c'è soluzione!
Dove sarà la felicità in me stesso?
Sarò felice quando sarò vecchio?
Quando hai già vissuto tutto ciò che dovevi vivere e sapresti già com'è la tua vita? Senza paura di come sarebbe stato il futuro e di come è già stato il passato?
Ah sì, io con i miei nipoti in un giardino sul retro... Poi mi rilasserei.
Il mio compagno sarebbe già vecchio e asessuato, non dovendo preoccuparsi delle alleanze...
Ah, il senso di famiglia felice... quando l’ho perso?
Oh felice vita della Disney, dove sarai?
Oh, Principe affascinante, sei vero?
Non puoi più fidarti di nessuno.
La gente delude sempre. Dicono cose per attirare la nostra attenzione e poi ci dimostrano tutto ciò che avevano criticato prima... Le persone sono deboli. Le persone sono pazze. Le persone non hanno valori. Chi ammirare? Non c'è. Quando sono diventato una persona così realistica? Dove sono finiti i miei sogni? La vita avrebbe mai avuto la grazia in sé? O dovremmo fare questa grazia? Cosa succederà domani? E adesso? Dovrei vivere adesso. Sono ancora in questo bagno e sono stanco, stanco di pensare, stanco di soffrire. Voglio essere leggero. Voglio essere libero. Voglio morire. Ci sarebbe libertà nei cieli? Ma la chiesa ha creato il paradiso? Qual è il prossimo? No, non voglio più morire, voglio trovare la felicità qui. Qui. E qui Sono stanco di pensare. Ho intenzione di mettere un po'di musica. E così i pensieri spariscono nel modo automatico di vivere, dove vivono tutti quelli ignorati. Oh incoerente dono di pensare e interrogare. Oh, la causa del dono di tutto questo deve essere il controllo su tutto. Oh, dannazione, devo accelerare le cose e controllare quello che non posso. Oh vita...
Vorrei uscire dalla doccia, provare a vedere il mondo come qualcosa a cui appartengo e iniziare a fare le valigie per viaggiare. Poco a poco il cuore rallentò. La crisi d'ansia stava passando... Il corpo si stava calmando. E la ricerca di un giorno di pace stava iniziando... Le lacrime e le preghiere per qualcuno che avrebbe potuto guardarmi invadere il petto mentre la pace stava arrivando. Come mantenere questa pace? Dopo tutto, non si sapeva più a che cosa servisse tanto pensare? Ha acceso il pulsante di spegnimento nella modalità automatica e ho sognato una vita tranquilla su un portico, io su un'amaca con una tazza di caffè. Ah no, questa volta era il tè, perché il caffè incita all'ansia.
Cari, questo è stato un viaggio nella testa di un ansioso.
Richiamo la vostra attenzione su un problema che sta dominando la società di oggi. Viviamo in un mondo competitivo e viviamo sotto molte pressioni. Molti di noi si sono già svegliati con tachicardia, respiro affannoso e paure. I timori di come sarà il futuro. I timori di, se la persona che è con noi, è in realtà con noi, paura di vivere. Questa paura di vivere ci mette dentro una scatola di pensieri autodistruttivi che devono essere cercati nelle sue origini e nei suoi trattati. Dobbiamo avere un punto di equilibrio e questo punto deve essere imbattibile. Attacchiamo alle preghiere, alla fede in qualcosa, ai trattamenti e alla creazione di pensieri positivi. Siamo la società della follia.
I sonniferi e la medicina per svegliarsi. Siamo robot. Siamo burattini di un sistema che vuole succhiare tutto ciò che abbiamo. Cerchiamo di non diventare il frutto di questa società frenetica. Manteniamo i nostri ritmi. L'ansia è normale, ma oltre un certo punto, la sua causa e il trattamento devono essere indagati. Pensare troppo può portare ad una pazzia e perdita di controllo dei tuoi pensieri, che possono portare ad una sindrome di panico, attacchi violenti e persino suicidi. Dobbiamo uscire un po' da questo modo di vivere. L'ansia non è una cosa sciocca come voler che qualcuno risponda rapidamente a un messaggio. Non è solo un morso. Sta tremando, sta perdendo il controllo e si chiede se siamo ancora sani. Se possediamo ancora le nostre scelte. Non banalizzare un serio problema della società di oggi!