CuriositàSolo le persone mentalmente forti sono in grado di fare queste 13 cose:

6. Temere di assumere rischi calcolati

Facciamo decine, se non centinaia di scelte ogni giorno, con poca considerazione dei rischi che stiamo per assumere inconsapevolmente.

Sia che scegliere di indossare un casco durante un giro in bicicletta o decidere di effettuare un prestito, spesso basiamo le nostre scelte sulle nostre emozioni, non sul reale livello di rischio. Prendere decisioni basate sul tuo livello di paura non è un modo preciso per calcolare il rischio. Le emozioni sono spesso irrazionali e inaffidabili. Non puoi essere straordinario senza correre rischi, imparare a calcolare il rischio in modo accurato farà in modo che tu stia facendo la migliore scelta.  

7. Rimuginare il passato

Sebbene riflettere sul passato e imparare da esso sia una parte utile nella costruzione della forza mentale,la ruminazione può essere dannosa.

Fare pace con il passato in modo da poter vivere il presente e pianificare il futuro può essere difficile, soprattutto se hai sopportato molte disavventure, ma è un passo necessario per diventare una persona migliore.  

8. Ripetere gli stessi errori

Sarebbe opportuno imparare abbastanza da ogni errore per essere sicuro che non si ripetano in futuro, ma la realtà è che a volte siamo propensi a ripetere gli stessi errori.

Imparare dai nostri errori richiede umiltà e disponibilitàin cercare nuove strategie per migliorare.

Le persone mentalmente forti non nascondono i loro errori o trovano scuse. Al contrario, trasformano i loro errori in opportunità di crescita personale.

9. Invidiare il successo degli altri

Vedere un collega che riceve una promozione o sentire un amico parlare dei propri successi può provocare sentimenti di invidia. Ma invidiare il successo degli altri interferirà solo la tua capacità di raggiungere i tuoi obiettivi.

Quando sei sicuro della tua definizione di successo, smettila di invidiare le altre persone così raggiungerai i tuoi obiettivi e ti impegnerai a realizzare i tuoi sogni.  

10. Rinunciare dopo aver fallito

È normale provare vergogna, scoraggiamento e sconfitta quando i primi tentativi non funzionano.

Fin dall'infanzia, spesso ci viene insegnato che il fallimento è cattivo, e che è quasi impossibile riuscirci subito nelle cose senza mai aver sbagliato prima.

Le persone mentalmente forti vedono il fallimento come la prova che stanno andando al limite dei loro sforzi per raggiungere il loro pieno potenziale.  

11. Temere il tempo da solo

Nel mondo frenetico di oggi, ottenere un po' di tranquillità richiede di solito uno sforzo sconcertato.

Molte persone evitano il silenzio e la solitudine perché non amano stare in questi contesti. Ma trovare del tempo per te stesso è un componente essenziale per costruire la tua forza mentale.

Le persone mentalmente forti creano opportunità per stare da soli con i loro pensieri, per riflettere sui loro progressi e per fissare gli obiettivi per il loro futuro.  

12. Pensare che il mondo debba loro qualcosa

È facile sapere quello che avresti il diritto di avere, ma aspettare il mondo, o le persone che ci lavorano per darti ciò che meriti, non è una grande strategia.

Se sei impegnato a cercare di ottenere ciò che pensi di meritare, non avrai del tempo per concentrarti su tutto ciò che devi dare. E tutti hanno doni che possono essere condivisi, indipendentemente dal fatto che abbiano ottenuto il "giusto trattamento" nella vita.

13. Aspettarsi risultati immediati

Non sarebbe bello se tutto nella vita accadesse col semplice tocco di un pulsante?

Siamo cresciuti così, abituati al nostro mondo di "non fare mai la fila, non c'è bisogno di aspettare", così i nostri cervelli iniziano a credere che tutto debba accadere all'istante, ma la propria crescita si sviluppa più con un passo lento che con la velocità della luce.

Se stai cercando di perdere peso o sviluppare un atteggiamento più piacevole, un atteggiamento calmo e costante ti farà andare lontano, mentre aspettarti risultati immediati ti porterà solo alla delusione.

Le persone mentalmente forti sanno che il vero cambiamento richiede tempo e sono disposti a lavorare duro per vedere i risultati.