Liberarsi dell'ex può essere molto difficile. Da parte tua, se stai ancora nutrendo qualche tipo di sentimento per lui. Da parte sua, se insiste per essere presente, in ogni modo, ad "essere vivo" nella tua vita. Ecco sette consigli che possono diventare essenziali per tutti coloro che cercano di sbarazzarsi dell'ex:
Quando si verifica una rottura, logicamente è necessario che ci sia una distanza. Rimanere in contatto quotidiano o ricevere informazioni sull'ex partner non porta nulla di buono, soprattutto se c'è ancora qualche tipo di sentimento, per quanto piccolo.
Durante una pausa è normale ridurre i difetti. C'è una grande percentuale solo di bei ricordi dell'ex quando, in effetti, il rapporto non era così soddisfacente. La verità è che la paura di essere soli finisce per rendere comode le situazioni stressanti, specialmente per coloro che sono spesso molto insicuri nella loro vita amorosa. Non lasciatevi ingannare da tali situazioni, perché è meglio essere soli che mal accompagnati.
Non pensare di dover passare le giornate a studiare la vita del tuo ex, perché se la relazione è giunta al termine, devi accettare che la routine del tuo ex partner non ti appartiene più. Con i social network è stato molto più facile concentrarsi sulla vita degli altri, ma è necessario resistere a questo tipo di tentazione se l'intenzione è di dimenticare veramente l'ex.
Non pensare che la solitudine sarà la tua migliore amica in questo momento, perché lasciare la casa, incontrare nuove persone, partecipare ai pranzi in famiglia è qualcosa che può essere di grande aiuto nel superamento.
Ricorda, il tempo è in grado di curare qualsiasi tipo di dolore, o almeno di minimizzare. Pertanto, continua a vivere la tua vita, anche di fronte ad una fine indesiderata, non fermare la tua vita credendo che un tale atteggiamento renderà tutto passato o che sarà come prima. Quando qualcosa non funziona, ci vuole la maturità per capire che è meglio prendere le distanze e non insistere nel coltivare ciò che causerà solo ulteriori danni in futuro.
Ricercare un amico spalla e una persona di fiducia per parlare e sfogarti è essenziale nella fase del dimenticare. Non è consigliabile accumulare tutto per te, poiché questo tende solo a peggiorare la situazione, oltre a far crescere ancora di più la rabbia.
È normale avere qualche difficoltà ad accettare o sentire un "no". Tuttavia, ci sono alcune situazioni in cui è necessario accettare una risposta opposta a quella che vogliamo ricevere. È indispensabile rendersi conto che è malsano stare con qualcuno che non ci vuole.