CuriositàI cibi che potrai mangiare in qualsiasi momento senza aver paura di ingrassare

Ci sono alcuni alimenti che sono così sani e nutrienti che puoi mangiarli in qualsiasi momento senza ingrassare. 

Incredibile ma vero, sono quelli che puoi mangiare dopo i pasti tranquillamente e senza sensi di colpa, o rimorsi.

Dimentica gli snack come patatine che sono ad alto contenuto di sodio, ad alto contenuto di calorie; dei cioccolatini che hanno un sacco di calorie e dei biscotti o dolci che ti causeranno solo chili extra. 

Qui ti mostriamo cosa dovresti mangiare:

Sedano: 

Non aver paura, il sedano è ricco e sano. Inoltre, è composto per il 95% da acqua e il resto è fibra. Puoi combinarlo con un po' di formaggio per renderlo più piacevole.

Arancia: 

Tagliare e mangiare un'arancia fornisce la quantità giornaliera necessaria di vitamina C, ma fornisce anche al tuo corpo acido folico, potassio e vitamina B1. Un arancia di medie dimensioni ha un sacco di fibre e acqua, contribuirà a mantenervi soddisfatti fino al pasto successivo.