CuriositàL'invecchiamento si combatte con la danza, garantisce la scienza
30/12/2018 - 03hDiverse indagini hanno dimostrato i benefici dell'attività fisica per combattere il deterioramento cognitivo associato all'età, ma ora si è appreso che la danza è preferibile.
Come muoversi al ritmo della musica lotta contro il morbo di Alzheimer. Il passare del tempo è inevitabile. Quasi come le conseguenze fisiche e mentali che questo comporta per le persone. Ciò che è possibile è evitare un deterioramento più grande del previsto delle capacità cognitive.
Con questo obiettivo in mente, gli scienziati del Centro tedesco per le malattie neurodegenerative e altre istituzioni tedesche hanno intrapreso un lavoro che ha mostrato loro che gli anziani che si esercitano regolarmente possono invertire i segni dell'invecchiamento nel cervello.
E hanno concluso che tra tutti i tipi di esercizi, la danza è quella che ha il più profondo effetto benefico. L'esercizio fisico ha l'effetto di rallentare o addirittura di contrastare il deterioramento correlato all'età nelle abilità mentali e fisiche
"L'attività fisica è uno dei fattori dello stile di vita che può contribuire a una vita sana il più a lungo possibile, controbilanciare i vari fattori di rischio e diminuire il declino correlato all'età. nuove sfide per il corpo e la mente, specialmente nella vecchiaia ".
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