PensieriPiù ti lamenti dei tuoi problemi, più problemi avrai

Accettare emozioni negative riduce la loro intensità, permettendoci di muoverci più velocemente e con meno sofferenza. Quindi se non nutrite la paura della paura, la preoccupazione della preoccupazione o la tristezza della tristezza, quelle emozioni scompariranno, come le nuvole disegnate dal vento.

È un'accettazione radicale, assumere un atteggiamento di distacco mentale in cui ci separiamo dalla mentalità che ha creato il problema per risolverlo.

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