CuriositàVagando nei meandri di noi stessi
28/01/2019 - 03hTutti noi lottiamo. Tutti noi soffriamo all'interno. Ogni giorno.
Ci preoccupiamo
Noi procrastiniamo.
Ci sentiamo sopraffatti.
Ci sentiamo arrabbiati.
Ci sentiamo soli.
Non ci sentiamo abbastanza bene.
Ci auguriamo di essere più magri.
Vorremmo avere più soldi.
Ci auguriamo che i nostri lavori siano diversi.
Ci auguriamo che le nostre relazioni siano state diverse.
Pensiamo che tutto nella vita dovrebbe essere più facile.
Eppure, ognuna di queste lotte è auto-creata.
Sono reali, ma sono reali solo perché li abbiamo creati nella nostra mente.
Ci siamo fissati a certi ideali e fantasie su come deve essere la vita per essere abbastanza buoni per noi.
Ci preoccupiamo perché le cose potrebbero non risultare come ci aspettiamo.
Noi procrastiniamo perché temiamo il disagio e il fallimento. Ci sentiamo sopraffatti perché pensiamo che dovremmo essere più avanti di noi. Ci sentiamo arrabbiati perché la vita non dovrebbe essere così.
E così via.
Ma è tutto nelle nostre teste. E non deve essere così. Almeno non per TE. Puoi pensa meglio.
Puoi vivere meglio.
Questa è una scelta che puoi fare. Fai un respiro profondo e lascia andare tutto quel pensare e rimuginare.
Porta la tua attenzione al momento presente.
Concentrati su ciò che è qui con te ora, la luce, i suoni, il tuo corpo, il terreno sotto i tuoi piedi, gli oggetti e le persone che si muovono e si riposano intorno a te.
Non giudicare queste cose contro ciò che dovrebbero essere - accetta solo ciò che sono in realtà. Perché una volta che accetti la realtà, puoi migliorarla.
Guarda la vita così com'è, senza tutti gli ideali e le fantasie di cui ti sei preoccupato.
Lascia andare tutte quelle distrazioni stressanti e sperimenta questo momento.
Questo momento è abbastanza buono così com'è. Essere qui.
Puoi tornare a preoccuparti di tutto il resto in un minuto.
Ma prima di te, ora sarebbe anche il momento opportuno per ricordare te stesso di alcune verità che tendiamo a negare quando siamo bloccati troppo in profondità nella nostra testa ...
Ci sono molte cose sulle nostre vite che non possiamo assolutamente controllare. -
Non puoi controllare tutto ciò che accade nella vita, ma puoi controllare come rispondi.
Nella tua risposta è il tuo più grande potere.
Le nostre aspettative spesso ci rendono del tutto infelici.
La felicità sta lasciando andare quello che tu pensi che la tua vita dovrebbe essere come adesso e apprezzarla sinceramente per tutto ciò che è. Saremo sempre incredibilmente imperfetti.
Se aspetti di essere "perfetto" prima di condividere storie, idee, talenti e doni con il mondo, nessuno ti sentirà mai.
Un momento passato a preoccuparsi è un momento sprecato.
La preoccupazione non cambierà mai il risultato. Fai di più, preoccupati di meno. Allena la tua mente a vedere la lezione in ogni situazione e poi a trarne il meglio.
Le migliori lezioni vengono spesso dai giorni più difficili.
Stai forte. A volte devi sperimentare un punto basso della vita per imparare una buona lezione che non avresti potuto imparare in altro modo.
Il successo arriva facilmente alle nostre teste, e l'insuccesso facilmente arriva ai nostri cuori.
Il nostro personaggio è spesso rivelato ai nostri alti e bassi.
Sii umile sulle cime delle montagne.
Sii salda nelle valli. Sii fedele nel mezzo
Confondiamo di essere impegnati a essere produttivi. - Quello che presti attenzione a crescere.
Quindi concentrati su ciò che conta davvero e lascia andare ciò che non lo è. Più soldi lasciati non gestiti crea solo più problemi.
Sì, abbiamo bisogno di soldi per vivere.Guadagna. Salvarla. Investilo ma evita di spendere soldi che non hai guadagnato, di comprare cose che non ti servono, di impressionare gente che non conosci nemmeno.
Gestisci il tuo denaro in modo che non finisca per gestirti.
La maggior parte di noi non ha bisogno di più per essere felice, abbiamo bisogno di meno.
Quando le cose non si sommano nella tua vita, inizia a sottrarre. La vita diventa molto più semplice quando si cancella il disordine (mentale e fisico) che lo rende complicato.
I nostri fantasiosi gadget spesso ci ostacolano e ci disumanizzano.
Abbiamo tutti bisogno di imparare di nuovo ad essere più umani. Non evitare il contatto con gli occhi. Non nascondersi dietro i gadget.
Sorridi spesso. Fai domande sulle storie delle persone.
Come società, siamo completamente infatuati della bellezza esteriore.
Se il mondo intero diventasse improvvisamente cieco, quante persone sarebbero ancora in grado di vedere la tua bellezza? Concentrati dentro Sii bello anche dentro. E fai sempre del tuo meglio per vedere la bellezza negli altri.
La maggior parte degli argomenti che abbiamo l'uno con l'altro sono inutili.
Sii selettivo nelle tue battaglie. Spesso la pace è meglio che avere ragione.
Semplicemente non hai bisogno di frequentare ogni argomento a cui sei invitato.
Di solito giudichiamo gli altri con le loro azioni e noi stessi con i nostri ideali.
Sii il tipo di persona che vuoi incontrare ed essere in giro. Sii il tipo di persona le cui azioni, parole e valori sono sempre d'accordo.
Non sempre otteniamo ciò che diamo.
Finirai per essere tristemente deluso se ti aspetti che le persone faranno sempre per te come fai per loro.
Non tutti hanno lo stesso cuore di te.
Nessuno di noi conosce qualcuno che valga continuamente la colpa.
Ruba il tuo potere indietro.Liberati per avanzare sulle tue due gambe. La parte migliore della tua vita inizierà il giorno in cui decidi che la tua vita è la tua, senza nessuno a cui appoggiarsi all'infinito, fare affidamento o incolpare.
È più facile aggrapparsi al modo in cui le cose sono che lasciarsi andare e crescere.
Lasciar andare e andare avanti significa rendersi conto che alcune cose fanno parte della tua storia, ma non fanno parte del tuo destino.
Se vogliamo i benefici di qualcosa nella vita, dobbiamo anche volere i costi.
La maggior parte della gente sogna i benefici senza i rischi. Il trionfo senza prove.
Non essere uno di loro. La vita non funziona in questo modo. Quando trovi qualcosa che vuoi, inizia chiedendo a te stesso: cosa sono disposto a rinunciare per averlo?
Anche con tutti i nostri progressi, il progresso richiede ancora un lavoro vecchio stile.
In una cultura che cerca risultati rapidi e facili, dobbiamo imparare la bellezza dello sforzo, della pazienza e della perseveranza.
Sii forte, sii presente e costruisci rituali quotidiani positivi che ti portano lì.
Non ci sentiamo mai pronti al 100% quando sorgono buone opportunità.
La maggior parte delle grandi opportunità nella vita ci costringe a crescere emotivamente e intellettualmente. Ci costringono ad allungare noi stessi e le nostre zone di comfort, il che significa che all'inizio non ci sentiremo completamente a nostro agio.
E quando non ci sentiamo a nostro agio, non ci sentiamo pronti.
Molti di noi avranno le nostre vite tagliate corte.
In un modo o nell'altro, nessuno di noi vive per sempre. Ed è molto più difficile cambiare la durata della tua vita piuttosto che cambiarne la profondità.
Quindi, quanto andrai a fondo oggi? È qualcosa su cui dovresti riflettere.
Perché il modo in cui trascorriamo le nostre giornate è come spendiamo le nostre vite.