PensieriIl dolore non curato danneggia il nostro corpo 

24/01/2018 - 01h

Viviamo spesso situazioni in cui è difficile reagire. Abbiamo bisogno di lavorare per vivere, e tensioni sono quasi sempre associati con questo mezzo, non possiamo controllare tutti gli eventi negativi che arrivano nella nostra vita. La vita non è un percorso in cui tutto è facile e dove la tranquillità è assicurata, ma dobbiamo essere preparati, avendo armi, abilità personali di porre dei limiti, per dire ad alta voce quello che vogliamo mantenere con molta autostima. 

È normale sentire nervosismo, paura, angoscia, ma sempre in momenti specifici e in modo temporaneo. Se quelle "emozioni" persistono per lungo tempo il nostro corpo finirà per ammalarsi. I dolori interiori devono essere curati, o almeno guarire per poter andare avanti con una corretta qualità della vita.

I dolori oppressi finiscono per manifestarsi in un modo o nell'altro nel nostro corpo. Nei nostri vani tentativi di ignorare tutti quei dolori interni, scelgono di attivare un meccanismo che li faccia manifestare attraverso il nostro corpo. Queste si chiamano "emozioni somatizzanti".

Sicuramente ti è capitato quel nodo allo stomaco quando eri in attesa di notizie, il dolore al petto quando qualcuno ti fa male con le parole o il comportamento.

Tutto ciò avviene per dimostrare in modo inconfutabile che esiste una chiara unione tra corpo e mente. Se la nostra mente soffre, anche il nostro corpo sperimenta questa sofferenza. È quello che in psicologia chiamiamo "disturbi psicosomatici"; e tutti, assolutamente tutti noi sperimentiamo continuamente in misura maggiore o minore.

Disturbi psicosomatici: quando la mente soffre

I disturbi psicosomatici di solito hanno come base fondamentale il fatto di dover assumere emozioni molto intense, emozioni che non riusciamo a elaborare e che gestiamo in modo negativo.

Facciamo un esempio: qualcuno che ha un brutto lavoro con un capo che disprezza i suoi sforzi. La persona arriverà a casa avvilita, con mal di testa, forse soffrire di insonnia, e questa situazione di stress può provocare un'ulcera allo stomaco o una depressione nervosa.

La tristezza finirà per nutrirsi giorno dopo giorno dei nostri pensieri per intrappolarci nella stanza buia di qualsiasi malattia, malattie prodotte dalla mente. Dolori non guariti a cui non abbiamo voluto assistere e guardare.

Ma vediamo quali manifestazioni cliniche possono produrre i disturbi psicosomatici:

Cardiopatie ischemiche: tensione, competitività.

Mal di testa da tensione: è il più frequente tra la popolazione generale quando abbiamo un problema.

Asma bronchiale: lo stress in generale e determinati stati emotivi possono scatenare attacchi di asma.

Lombalgia: il mal di schiena a livello lombare è una delle principali cause del congedo per malattia e, quasi sempre, è associato a problemi emotivi e di tensione.

Eczema: consiste nella formazione di vescicole e croste sulla pelle, con un forte prurito e spesso associato a stress.

Aprire le porte significa rilasciare pene non sanate

Viviamo spesso situazioni in cui è difficile reagire. Abbiamo bisogno di lavorare per vivere, e stati tensionali sono quasi sempre associati con questo mezzo, non possiamo controllare tutti gli eventi negativi che si rivolgono a noi, la vita non è un percorso in cui tutto è pianificato e dove la tranquillità è assicurata.

Se quelle emozioni o dolori non guariti persistono per molto tempo, il nostro corpo finirà per ammalarsi. I dolori interiori devono essere curati, o almeno guarire per poter andare avanti con una corretta qualità della vita.

Sta a noi aprire quelle porte. Nella nostra mano c'è la felicità stessa.

Tags
dolorestato d'animosalute