EmozioniPerché siamo così dipendenti dall'amore?

28/05/2018 - 14h

Tuttavia, bisogna fare attenzione a non diventare "emotivamente dipendenti" dalla persona che si trova al nostro fianco. Perché se, per qualsiasi ragione, la relazione finisce, sarà molto doloroso. Per questo motivo, presentiamo di seguito una serie di consigli in modo che la tua relazione sia solo un complemento alla tua vita, non nella sua interezza.

Avere i piedi per terra

Certamente, all'inizio di una relazione, è comune che una persona voglia rinunciare completamente. Pertanto, è importante avere sempre i piedi per terra e non idealizzare l'altra persona, come se fosse perfetta. Ricorda che siamo tutti esseri umani, con difetti e virtù, e per questo motivo dobbiamo conoscerci prima di formalizzare una relazione.

Imporre limiti

Immagina di essere già a pochi mesi dal grande giorno con la persona "perfetta", ma dopo un po' ti rendi conto che ti sta manipolando; passi la maggior parte del tuo tempo con lei e dimentichi i tuoi amici, per esempio. Ricevere così tanta attenzione può sembrare meraviglioso, ma ricorda che c'è vita oltre la persona che è al tuo fianco e che l'amicizia che riceviamo dai nostri amici è un tesoro che può durare una vita. Cosa che non accade con l'amore, sensazione che può cambiare lungo le diverse fasi vissute.

La fiducia è essenziale.

Quando una persona è affettuosa e completa, tutto è cosparso di buone intenzioni, siamo indubbiamente diventati dipendenti dalla sensazione di essere sempre lusingati e amati. Quindi sarebbe bello porre la seguente domanda. Conosciamo davvero questa persona? E' importante, nella prima fase della relazione, parlare di come ti senti, cosa ti piace e cosa non ti piace, compreso ciò che vorresti cambiare in te. Ricorda che a volte è bene discutere un po'. Questo aiuterà a liberare le tensioni e, così facendo, la relazione si rafforzerà.

Come agiamo tutto finisce?

Quando rompiamo una relazione, abbiamo il senso dell'abbandono totale. Ci sentiamo come se nessuno ci volesse e pensiamo che saremo soli per il resto della nostra vita. Questo non è lontano dalla realtà... È comune sentire una certa dipendenza emotiva. Quello che succede è che semplicemente ci manca la sensazione di provare l'amore di un'altra persona. La verità è che l'amore è come una specie di droga e, nel tempo, ci abitueremo ad assumerla. Approfitta di questo momento per sperare di ricevere supporto da persone che contano davvero e, dopo qualche mese, ricorderai quella persona, semplicemente come una persona speciale che faceva parte di una fase già completata della tua vita.

Tags
relazioneossessioneagirefiduciadiscussioni