Curiosità6 consigli per aumentare l'autostima

31/10/2018 - 12h

La tua autostima è a brandelli? Non ti preoccupare, ti aiuteremo a risolverla! Segui questi suggerimenti alla lettera e poi dicci se hanno funzionato.

6 consigli per aumentare l'autostima

- Pensa in modo positivo alle conseguenze delle tue azioni. Definisci il tuo obiettivo finale e concentrati su di esso senza dimenticare di goderti tutte le cose che trovi sulla tua strada.

- Concentra i tuoi problemi e pensa a loro dall'esterno per vedere se sono così seri. Non scappare da loro, affrontali e assumi le conseguenze negative che possono derivare da loro.

- Quando affronti qualcosa di nuovo, pensa di averlo già fatto prima.

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- Non lasciare che le voci interiori ti blocchino, l'unica voce che conta è la tua. Non pensare, agisci.

- Valuta te stesso realisticamente. Tutti abbiamo punti di forza e di debolezza e dobbiamo imparare a convivere con loro.

- Ogni volta che i farmaci possono essere evitati, è meglio.

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