Curiosità6 consigli per aumentare l'autostima
31/10/2018 - 14hLa tua autostima è a brandelli? Non ti preoccupare, ti aiuteremo a risolverla! Segui questi suggerimenti alla lettera e poi dicci se hanno funzionato.
6 consigli per aumentare l'autostima
- Pensa in modo positivo alle conseguenze delle tue azioni. Definisci il tuo obiettivo finale e concentrati su di esso senza dimenticare di goderti tutte le cose che trovi sulla tua strada.
- Concentra i tuoi problemi e pensa a loro dall'esterno per vedere se sono così seri. Non scappare da loro, affrontali e assumi le conseguenze negative che possono derivare da loro.
- Quando affronti qualcosa di nuovo, pensa di averlo già fatto prima.
- Non lasciare che le voci interiori ti blocchino, l'unica voce che conta è la tua. Non pensare, agisci.
- Valuta te stesso realisticamente. Tutti abbiamo punti di forza e di debolezza e dobbiamo imparare a convivere con loro.
- Ogni volta che i farmaci possono essere evitati, è meglio.
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