CuriositàCome la fine di una relazione influisce sul tuo corpo. La N.10 potrebbe causare danni a lungo termine.
30/11/2017 - 14hLa fine di una relazione è terribile, ma molti di noi l'hanno attraversata, almeno una volta nella vita. I sentimenti che crea sono terribili. È molto difficile da superare, talvolta tendono anche a cambiarti.
Ecco cosa accade quando il tuo cuore è spezzato:
1. Dolore fisico
Il nostro stato emotivo influisce sul nostro stato fisico. Quando sei mentalmente devastato potresti provare mal di testa, dolori di stomaco, o in altre parti del corpo.
2. Stress aumentato
Ciò ha anche un effetto sia sulla parte fisica che si su quella emotiva. Lo stress provoca cambiamenti al corpo e lo rende molto vulnerabile. La miglior cosa è darti del tempo per riposare e rilassarti.
3. Non hai fame
Quando siamo tristi e depressi tendiamo a perdere l'appetito. Potresti anche sentirti male quando pensi al cibo, o semplicemente dimenticarti di mangiare. Naturalmente può accedere anche l'opposto. In entrambi i casi fare attenzione.
4. Tristezza
Quando succede qualcosa di negativo vi si sente solo. Questo non è da prendere alla leggera. La depressione è molto difficile da superare da solo e spesso ci fa sentire immotivato. Nei casi più difficili, le persone potrebbero perdere la volontà di vivere.
5. Mancanza di concentrazione
Potresti cercare di tenerti occupato e concentrarti su altre cose nella vita, ma ti ritrovi a pensare sempre ad una persona. Datti un pò di tempo per superare tutto.
6. Insonnia
Oltre a perdere l'appetito potresti perdere anche il sonno. Rimarrai sveglio a pensare a quella persona e a cosa è andato storto. Non c'è nulla che puoi fare, devi solo aver pazienza.
7. Aumento della sensibilità
Sei più emotivo e vulnerabile. I piccoli commenti potrebbero farti star male. Potresti iniziare a piangere in posti inimmaginabili.
8. Solitudine
Non vuoi vedere né sentire nessuno. Tendi a chiederti in una stanza e questo può durare giorni, settimane, ma non farti prendere troppo dal momento esci e conosci nuove persone.
9. Cambiamenti del ciclo mestruale
La fine di una storia potrebbe portare squilibri del ciclo mestruale, perché quando stai male tutto il corpo ne risente.
10. Sistema immunitario indebolito
Quando sei vulnerabile hai più possibilità di prenderti un raffreddore o di avere la febbre. Il tuo corpo non è forte come è abituato ad essere.
Superare la fine di una storia potrebbe richiedere molto tempo e molta forza. La cosa importante è essere pazienti e darti il tempo per guarire dalle ferite del cuore.