La luna ha diverse fasi durante il suo ciclo che sono prodotte dall'interazione tra i movimenti del sole, della luna e della terra.
In un anno la luna compie 13 viaggi intorno alla terra, cioè 13 lunazioni. Ogni ciclo lunare dura circa 28 giorni. Conosciamo 4 tipi di fasi lunari: la luna nuova, la luna crescente, la luna piena e il quarto trimestre.
Non sappiamo per certo perché la luna ci influisce. La spiegazione più accreditata è che il nostro corpo è costituito per il 65% da acqua, e la forza di gravità che la luna esercita sui corpi di acqua sulla terra, influenza sottilmente i nostri corpi.
È attribuita all'inizio di ogni periodo e, durante il suo apogeo, si può provare la sensazione di partire da zero con più energia e chiarezza. Include uno stadio di energia e rinnovamento emotivo. Se hai avuto un buon processo con le altre fasi, percepirai la pienezza. Altrimenti sentirai il contrario, come mancanza di energia, anche sperimentando tristezza e depressione.
In questa fase, la sensibilità emotiva è spesso esacerbata. Non essere sorpreso se sei più suscettibile, vuoi sfogare e dire quello che pensi. Questo è un periodo creativo, le idee cominciano a fluire. Emergono emozioni salutari e positive per raggiungere obiettivi e risolvere problemi.
Questa è la fase durante la quale raccogli ciò che hai raccolto nelle fasi precedenti. Quindi se semini energia e positivismo, vedrai come i problemi si risolveranno e raggiungerai i tuoi obiettivi. Se semini emozioni malsane, negatività, frustrazione è probabile che in questo periodo la tua mente sarà offuscata e il tuo buon giudizio diminuirà.
L'euforia emotiva inizia a diminuire durante la luna calante. Se durante il tuo processo ti sei riempito di emozioni positive, entri in un periodo di introspezione che ti aiuterà a ridefinire gli obiettivi. Se il tuo processo è stato meno che positivo, l'introspezione porterà a sentimenti come impotenza, frustrazione, tristezza e persino depressione.