PensieriIl dolore emotivo è molto peggiore del dolore fisico
20/06/2020 - 10hIl dolore corporeo lo alleviamo con i farmaci. Il dolore emotivo è più difficile, perché proviene dall'interno, viene da dove pochi osano entrare.
A noi esseri umani viene dato il potere di ragionare, riflettere, ricordare, pianificare e sentire il mondo, le persone, la vita.
Abbiamo pensieri, dove tutto ciò che vogliamo si adatta.
Forse c'è una complessità che ci accompagna: quella di sapere discernere cosa dovrebbe essere mantenuto e cosa dovrebbe essere gettato via.
Sfortunatamente, abbiamo una struttura immensa nel mantenere tutto ciò che è negativo per noi, tutte le parole spiacevoli che ci gettano, tutti i fallimenti che punteggiano il nostro viaggio. D'altra parte, tendiamo a dimenticare i complimenti ricevuti, i sorrisi condivisi, le cose che hanno funzionato. Se, alla fine, ci viene chiesto cosa c'è di male, elencheremo prontamente fatti e altri fatti, tuttavia, se vuoi sapere cosa era buono, probabilmente ci vorrà molto tempo per rispondere e saremo in grado di ricordare solo alcune cose. È che ciò che fa male diventa forte, fa male profondamente, fa troppo male. Carichiamo molto e ogni errore diventa qualcosa di enorme. Per quanto riguarda i successi, sembriamo pensare che non siano altro che un obbligo da parte nostra. Se otteniamo un punteggio elevato nel test, se raggiungiamo gli obiettivi della giornata di lavoro, pensiamo di aver fatto ciò che avrebbe dovuto essere fatto, niente di insolito. Quando falliamo, arriva il dolore e viene la colpa È sorprendente il modo in cui siamo in grado di buttarci giù, fregare la nostra autostima, sabotare noi stessi. Il senso opposto di ciò si ottiene solo quando ci costringiamo ad agire diversamente, quando ci esercitiamo per amare di più chi siamo, cosa facciamo, cosa abbiamo raggiunto. Dovrebbe essere naturale per noi apprezzarci, ma non lo è. Sfortunatamente, la cosa più frequente è vederti più piccolo, ridotto, meno di te. E questo è uno dei motivi che causano dolore emotivo e lo elevano all'ennesimo potere. Ci concentriamo su ciò che era cattivo e alimentiamo quella sensazione di sconfitta, errore e, di conseguenza, colpa. E il dolore aumenta, perché diventiamo deboli e siamo riluttanti a vedere che c'era anche ciò che era buono, che ci sono quelli a cui piacciamo, che esistono e sono possibili nuovi inizi. Dobbiamo affrontare la nostra oscurità, accettare errori e correggere il nostro comportamento, in modo da poter superare, andare avanti e abbracciare nuove possibilità. Dobbiamo comprendere che il dolore passerà non possiamo pensare che sia finita per sempre, che nient'altro importa, che nient'altro funzionerà. Se necessario, dobbiamo cercare un aiuto professionale. Chiedere aiuto non è brutto, è parte dell'umanità che tutti abbiamo dentro. D'altronde si sa, il dolore corporeo lo alleviamo con i farmaci. Il dolore emotivo è più difficile, perché proviene dall'interno, viene da dove pochi osano entrare. Ma passa, ha anche lui una cura. E il sole sorgerà di nuovo, insieme a ciascuno di noi. Lascia un mi piace e condividi l'articolo con i tuoi amici!