CuriositàLa pratica più efficace per dimenticare il tuo ex

16/11/2018 - 13h

Vuoi per dimenticare il tuo ex per una volta e per tutte? 

Smetti di piangere e concentrati sul tuo obiettivo, qui ti aiuteremo. 

C'è una tecnica chiamata "strillo" che consiste nel riempire gli spazi vuoti e la disperazione con dosi di realtà e in questo modo costruire un ambiente favorevole che ti aiuta a guarire dall'interno. 

Qui ti diamo tutti i consigli:

Pensa prima di agire: 

Se stai bevendo alcolici, se lo hai sognato e ti sei svegliato ansioso prima di chiamarlo o scrivergli, dovresti pensare allo scopo dei tuoi messaggi. Ti consigliamo di parlare con un amico di cose più importanti.

Tieniti occupato: 

Esci con i tuoi amici, festeggia e fai progetti di ciò che vuoi veramente, l'importante è  tenere la mente occupata.

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Riconosci la tua vulnerabilità: 

Devi riconoscere che ti trovi in un periodo vulnerabile e che ti costerà allontanarti da lì, poiché è un processo naturale. Pertanto, devi incanalare le tue energie a poco a poco in modo da riuscire finalmente a dimenticare.

Appoggiati ai tuoi cari: 

Per superare questo stadio devi sostenere te stesso nelle persone che ti amano di più, racconta dei tuoi problemi o semplicemente passare del tempo con loro.

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