CuriositàLe persone con intelligenza emotiva comprendono che i loro stati emotivi influenzano gli altri
16/04/2019 - 03h2. Paura
La paura è l'ansia o la tensione causata dal pericolo o dall'apprensione. La possibilità di un fallimento può essere reale, ma di solito è una falsa immaginazione precipitosa. La chiave per comprendere la paura è rendersi conto che la temuta situazione è stata appresa dall'esperienza passata e non fa parte del presente.
3. Rabbia
La rabbia è un segno che qualcosa non va. È anche conosciuto come un'emozione secondaria.
Aiuta a ridurre la rabbia scoprendo il motivo principale per cui hai questa sensazione. È comune accumulare aspettative e frustrazioni durante la vita e manifestarsi quando proviamo rabbia.
È anche utile chiedere aiuto, opinioni e consigli .