CuriositàPerché piangere fa bene?

Piangere fa bene al nostro benessere. Sembra un paradosso per la nostra mente perfettamente logica e razionale, può essere difficile concepire la possibilità che il pianto, un atto che abitualmente associamo alla tristezza o alla frustrazione, possa avere qualche relazione con il benessere.

Tuttavia, le lacrime che i poeti hanno tanto elogiato e che spesso ci sforziamo di sopprimere e nascondere perché non sono socialmente ben viste, poiché riguardano la debolezza e la vulnerabilità, potrebbero effettivamente essere più utili di quanto potremmo immaginare.

Piangere ci mette in contatto con gli altri

Piangere è una risposta naturale molto efficace per richiedere cure, attenzioni e conforto da parte degli altri, come concluso da uno studio condotto presso l'Università di Tilburg. Gli psicologi hanno scoperto che le persone si sentivano più attaccate a coloro che sembravano in lacrime e li consideravano più vicini, più amichevoli e bisognosi di aiuto.

Non c'è dubbio che la tristezza, e la sua espressione più universale, le lacrime, è un'emozione agglutinante. Quando siamo tristi, siamo più vulnerabili, è vero, ma quella stessa vulnerabilità ci consente di connetterci meglio con gli altri per trovare l'aiuto di cui abbiamo bisogno.

Il pianto è liberatorio

La repressione delle emozioni ci rende infelici. Le emozioni che non vengono espresse finiscono per impigliarsi nell'inconscio, dal quale esercitano un'influenza negativa che influisce sul nostro benessere.