CuriositàSe puoi fare queste 6 cose al giorno, la tua relazione diventerà più forte
25/01/2019 - 03hQuando fai qualcosa di carino per il tuo partner, è come fare un "deposito" nel conto Love Bank. Quando accade qualcosa di negativo nella relazione stai facendo un "ritiro" dal conto.
Sono le piccole cose che facciamo quotidianamente in una relazione che fa davvero la differenza nel rafforzare la nostra connessione e il legame reciproco. Quando si effettuano depositi ogni giorno nel conto "Amore", è quasi come avere una polizza assicurativa per un rapporto a prova di errore che resiste alle prove del tempo.
Ecco alcuni "depositi" giornalieri che puoi fare per avere una relazione sana.
1. Amore quotidiano.
Uno dei nostri rituali mattutini è quello di preparare il letto e condividere il caffè insieme. Uno di noi fa il caffè e l'altro farà il letto. A volte facciamo il letto insieme. I piccoli gesti di servirsi reciprocamente hanno un enorme impatto sull'affinità reciproca. Dare carte e appunti scritti a mano è un altro modo per mostrare il proprio amore l'uno per l'altro.
2. Festeggia spesso il tuo amore.
Celebriamo l'anniversario del giorno in cui ci siamo incontrati ogni mese. Riconosciamo l'impegno nei confronti della nostra relazione in vari modi, ma sempre il 14 di ogni mese. Anche se siamo separati, invieremo una nota per posta, fiori o un piccolo regalo che riconosce il nostro giorno speciale. Di solito usciamo a cena o ceniamo a casa in modo romantico.
3. Parla la lingua d'amore del tuo partner.
Nel libro di Gary Chapman, The Five Love Languages, condivide il modo in cui possiamo migliorare le nostre relazioni scoprendo il nostro linguaggio d'amore e usandolo per connetterci agli altri. Dai un'occhiata al sito web e fai il test con il tuo partner per scoprire le tue lingue d'amore.
Se non sei della stessa lingua d'amore, ti consigliamo di prendere il libro per imparare come parlare i tuoi partner che amano la lingua fluentemente. Assicurati di fare una cosa al giorno che parli al linguaggio d'amore primario del tuo partner.
4. Prendi fisico.
Anche se la tua lingua d'amore primaria non è il tocco fisico, parte di una relazione romantica sta diventando fisica. Essere intimi e godere con il tuo partner ti connette emotivamente e fisicamente, che è un imperativo per una grande relazione.
In realtà, ci sono alcuni studi che mostrano altri benefici nell'andare a letto frequentemente: potenziare il sistema immunitario, abbassare la pressione sanguigna, ottimo per il cuore e un miglior rilassamento. Andare a letto con il proprio partner fa bene il corpo e la mente! Forse prova una sfida di intimacy di 30 giorni. Non può far male e i profitti sono enormi!
5. Pratica spirituale.
Raccomandiamo vivamente di avere e approfondire una connessione spirituale con l'altro in modo da continuare a crescere insieme. Questo è qualcosa che puoi definire come una coppia in base alle tue convinzioni spirituali.
Per noi, parte della nostra pratica spirituale va alla Chiesa dell'Unità che onora tutti i percorsi verso Dio o lo Spirito con l'enfasi di ispirare le persone a vivere una vita migliore. Marty mi diede il libro del risveglio di Mark Nepo che è pieno di messaggi quotidiani che mi legge ogni mattina. Ogni notte andiamo a dormire ascoltando la mediazione dall'app Stop Breathe Think (che è gratis!)
Abbiamo approfondito la nostra pratica spirituale in modi più piccoli ma altrettanto significativi. Questo include sbavare la nostra casa e noi stessi regolarmente con salvia bianca per eliminare qualsiasi energia negativa.
Amiamo anche l'affermazione e le carte d'angelo. Ne abbiamo numerose serie che sceglieremo a caso per scegliere una carta per il giorno o usarla per chiedere guida e chiarezza in varie situazioni.
6. Salutatevi.
Quando Marty e io ci siamo trasferiti insieme, entrambi abbiamo notato una differenza nel modo in cui ci siamo salutati. Un giorno, quando sono tornato a casa, era in cucina e sono subito andato nel mio ufficio a lavorare. Non ho nemmeno detto ciao.
Prima di trasferirsi insieme, non sarebbe mai successo. Siamo sempre stati così felici di vederci che ci siamo salutati con un abbraccio appassionato e un bacio. Quando ci siamo salutati lo stesso accadrebbe come se potessimo non rivederci mai più.
Quindi ora ne siamo molto consapevoli e facciamo uno sforzo cosciente per darci il benvenuto l'un l'altro e vederti dopo un bacio.
Come sarebbe la tua relazione se dovessi implementare alcune (o tutte) queste cose nella tua relazione? Pensi che il tuo account "Amore" sarebbe traboccante di ulteriori depositi o esaurito da troppi prelievi? Sappiamo che il primo vincerà ogni volta e spero che il tuo Account sia vivace e prospero!