CuriositàSuggerimenti su come affrontare la rabbia e la frustrazione

Ti diranno che tutto accade per un motivo, che queste sono lezioni da imparare, che è karma… No, non ti sentirai meglio dopo tutti questi tentativi di aiuto.

Al contrario, dopo un po' ti sentirai ancora più frustrato perché hai bisogno di qualcosa di specifico.

Ti sentirai a tuo agio di tanto in tanto, ma una tale sensazione dovrebbe far scattare l'allarme in te - in caso di ansia hai un'idea chiara che è così, che stai cercando di connetterti con te stesso, per trovare la radice del problema . Il comfort, d'altra parte, è di natura allettante e quando le persone intorno a te lo causano, ti distrae solo dalla giusta soluzione. Queste sono le persone che vogliono qualcosa da te, che si tratti di tempo, energia o approvazione.

Ti senti meglio quando sei arrabbiato

Anche se sembra paradossale, quando sei arrabbiato diventi più determinato, le cose ti diventano più chiare e potresti essere più vicino alla verità. Quando sei veramente arrabbiato, significa che sei stanco di tollerare costantemente gli altri. Sei sopraffatto dalle tue stesse scuse a causa delle quali cadi sempre in una situazione di attesa, procrastinazione, quindi invece di essere sveglio e correre i tuoi rischi, sei lasciato alla "misericordia e spietatezza".

Non ascoltare le persone che pensano di conoscere tutte le risposte

Nessuno è il tuo salvatore tranne te. Dopotutto, potresti non aver bisogno della salvezza. Ciò di cui hai più bisogno è l'ispirazione, le cose che ti muovono e ti motivano all'azione.

La tua vita è nelle tue mani, e ne sei particolarmente consapevole quando ti arrabbi