Curiosità5 motivi per cui dovresti sorridere di più

28/09/2020 - 12h

Motivi per cui sorridere il più spesso possibile aggiungerà più aspetti positivi alla tua vita. Sorridere è una delle cose più semplici, economiche e meravigliose del mondo.

Tuttavia, spesso ci dimentichiamo del suo forte effetto, perché Lavoriamo molto duramente, dobbiamo pagare le bollette e fare la spesa ogni singolo giorno.

Ecco 5 motivi per cui dovresti sorridere il più spesso possibile:

1. Riceverai un'esplosione di felicità 

Cerca di sforzarti di sorridere per trenta secondi. I grandi sentimenti che ti fanno sorridere funzionano al contrario. Facendoti sorridere direttamente, non importa come ti senti, il tuo corpo inizierà a emettere tutte quelle meravigliose sostanze chimiche che ti fanno sentire felice. Provalo ora e senti la differenza.

2. Sorridere cambia il tuo umore

Se ti senti turbato, arrabbiato o stanco di tutto, sorridere cambierà il tuo stato emotivo. Ed essere in uno stato positivo non è solo più divertente, ma apre anche la strada ad altre possibilità. Vedrai il mondo in modo diverso attraverso una lente più felice. E poi puoi iniziare a costruire su questo per creare una sequenza di interazioni positive con gli altri durante il giorno.

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3. Un sorriso cambia l'umore delle altre persone 

Entrare in una stanza o avvicinarsi al bancone di un negozio con un sorriso sul viso può vedere il mondo sotto una luce diversa. Le persone ti sorrideranno e saranno più disponibili, e qualsiasi tensione sociale o imbarazzo svanirà davanti ai nostri occhi. E le tue interazioni diventeranno più aperte, rilassate e piene di divertimento e nuove possibilità.

4. Perché non sorridere? 

Scegliendo tra un cipiglio, un viso pallido o un sorriso, quest'ultimo sembra essere la scelta più produttiva e positiva, giusto? Indubbiamente, ti dimenticherai spesso di sorridere, o potresti semplicemente non sentirlo. Ma se cerchi di ricordare il sorriso e di usarlo più spesso, svilupperai presto una nuova abitudine.

5. È più facile sorridere che fare il contrario

In realtà usi meno muscoli mentre sorridi  che aggrottare la fronte o fare un'espressione arrabbiata. Se inizi a sorridere, più muscoli del tuo sorriso diventeranno presto più forti dei muscoli delle rughe. E diventerà più facile sorridere che fare il contrario.

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