CuriositàCanta che ti passa! I neuroscienziati dicono che chi ama cantare in auto è più intelligente e creativo..

26/11/2017 - 20h

Se ami contare a squarciagola in auto. C'è una scienza che dimostra che cantare è incredibilmente salutare. Le neuroscienze mostrano che cantare connette in modi nuovi e diversi i neurotrasmettitori.

Cantare, anche sotto la doccia, attiva il nostro lobo temporale destro e rilascia endorfine che ci aiutano a diventare più intelligenti, più sani, creativi e nel complesso molto più felici. Inoltre, cantare in un gruppo è ancora meglio per il tuo cervello e il tuo corpo!

Gli studi mostrano umori più felici per coloro che si divertono a cantare in gruppo. Riferiscono di sentirsi meno ansiosi, depressi e nel complesso un miglioramento della loro vita. 

Per anni, la scienza ha cercato di dimostrare perché il canto ha un impatto così incredibile sulle persone. Molti studi dimostrano che cantare rilascia endorfine e ossitocina. Quelle sostanze chimiche in realtà alleviare l'ansia e lo stress e che sono scientificamente legati ai sentimenti di fiducia e legame. Questi effetti mentali significano che il canto aiuta le persone con depressione e abbassa i sentimenti di solitudine.

Oltre ai benefici sul cervello, cantare fa bene al cuore. Probabilmente l'hai notato, ma mentre canti, non respiri come faresti normalmente. Il canto richiede certi schemi di respirazione. Anche se non esattamente come lo yoga, gli effetti sono simili. Entrambe le attività sono note per migliorare la variabilità della frequenza cardiaca.

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Il canto ti connette anche al lato destro del tuo cervello. Questo è il lato che crea. Ciò significa che le cose come l'intuizione e l'immaginazione provengono dal lato destro del nostro cervello. 

La parte migliore di queste nuove rivelazioni scientifiche sul canto è che chiunque può farlo. Non devi essere bravo a cantare per raccogliere i frutti! Uno studio ha dimostrato che. "Il canto di gruppo può produrre sensazioni soddisfacenti e terapeutiche anche quando il suono prodotto dallo strumento vocale è di qualità mediocre". 

Quindi la prossima volta che la voglia di cantare ti colpisce, canta con tutto il tuo cuore! I benefici superano di gran lunga la possibilità di imbarazzo. 

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