CuriositàCome sbarazzarsi dei cattivi pensieri da soli

Come puoi sapere quali pensieri sono buoni e quali sono cattivi?

I cattivi pensieri non sempre portano a un risultato così triste. Ma in ogni caso, attaccano attivamente la mente e interferiscono con la concentrazione, valutando sobriamente la situazione e trovando opportunità per risolvere il problema. Esauriscono, disperano e abbattono.

Puoi raggiungere l'armonia nella tua vita solo dopo che l'armonia si è stabilita nella tua anima. Questo è ciò che pensa Louise Hay e dà alcuni suggerimenti con cui puoi cambiare i tuoi pensieri, liberarti di paure, insicurezze e preoccupazioni e rendere la tua vita gioiosa. Prima di tutto, hai bisogno di:

1. Confessa il tuo amore a te stesso, diventa il centro dell'Universo per te stesso

Devi stare davanti allo specchio, guardarti negli occhi e dire, riferendoti a te stesso per nome: "Ti amo e ti accetto come (come) sei". A prima vista, questo è semplice. 

Ma la maggior parte delle persone all'inizio sperimenterà una resistenza interna. Un nodo alla gola, l'imbarazzo o persino le lacrime interferiranno con la confessione del tuo amore per te stesso.

2. Sbarazzati di esperienze senza senso

Rancori di lunga data, litigi, situazioni spiacevoli: li viviamo più e più volte, cercando mentalmente di dimostrare la nostra innocenza, per giustificare noi stessi o qualcuno. 

Sono rimasti nel passato, ma noi li facciamo rivivere, ravviviamo e non ci lasciamo andare, sprecando emozioni ed energie e lamentandoci che ci sentiamo come un limone spremuto, un pesce sventrato.

3. Perdona gli insulti

La comunicazione con alcune persone si riduce all'ascolto delle loro lamentele e lamentele su parenti, colleghi, figli, mariti, vicini.