Tra tutti questi sentimenti, c'è la tristezza, che è quasi sempre vista come negativa, cattiva, associata a fallimento, infelicità e delusione. Questa associazione ha senso, perché esibiamo questa emozione attraverso pianto, sguardo triste, scoraggiamento, testa bassa. Tuttavia, la tristezza non sempre indica che siamo cattivi o svantaggiati nella vita.
È impossibile essere felici ogni momento. I momenti di tristezza fanno parte dell'esperienza della vita umana. Condannare noi stessi attraverso le tristi fasi ci danneggia solamente, diminuendo la nostra autostima e soddisfazione per la vita. Dobbiamo accettare noi stessi, nei momenti di serietà e anche nelle lacrime, perché questo è parte di ciò che siamo.
Generalmente, le persone che piangono abbastanza spesso non lo fanno di nascosto, tra quattro mura, lasciano che le loro lacrime escano quando è necessario. Lo fanno perché non credono che debbano reprimere i loro sentimenti.
Riconoscono e danno sfogo alle loro emozioni, indipendentemente da ciò che gli altri potrebbero dire, perché mettono sempre al primo posto la loro salute emotiva.
Il pianto può indicare molte cose e queste persone sono sempre disponibili a capire quali sono le loro lacrime che stanno cercando di mostrare. Spesso, il pianto ci invita a riflettere, lasciar andare e trasformare le nostre vite. Lavorano su se stessi per capire meglio i messaggi che trasmettono in questi momenti. Quindi è più facile imparare le lezioni e spostarsi sulla propria strada.
Anche se spesso è il risultato di un momento difficile, piangere può fare bene per i nostri corpi e spiriti, perché rilascia endorfine e ci fa sentire più calmi e tranquilli, oltre a permetterci di perdere molto peso dalle nostre spalle e dai dolori dei nostri cuori attraverso le lacrime
Lasciare che le tue lacrime cadano di fronte ad altre persone è già un grande indicatore di autenticità e onestà. Mostra anche molto coraggio e attitudine verso la vita, perché sei costante di fronte alla tua realtà attuale alla ricerca di una vita migliore per te stesso.
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