PensieriPiù ti lamenti dei tuoi problemi, più problemi avrai

Quando un insetto si attacca alla rete, il panico prende il sopravvento. Si muove con tutte le sue forze per cercare di scappare, ma questi movimenti, che dovrebbero liberarlo, in realtà lo legano ancora di più nella rete e finiscono per essere fatali mentre avvertono il ragno dalla sua presenza.

Questo schema si ripete anche nelle nostre vite. A volte diventiamo prigionieri di noi stessi e, nel tentativo di scappare, diventiamo ancora più impigliati nelle reti che costruiamo intorno a noi.

Creiamo, senza rendercene conto, vicoli ciechi, doppi legami psicologici che ci tengono intrappolati in una situazione che ci danneggiano o ci provocano disagio.

Accettare emozioni negative riduce la loro intensità, permettendoci di muoverci più velocemente e con meno sofferenza. Quindi se non nutrite la paura della paura, la preoccupazione della preoccupazione o la tristezza della tristezza, quelle emozioni scompariranno, come le nuvole disegnate dal vento.